Meal Prepping: Gesund und zeitsparend

Die meisten Menschen werden es wohl kennen: Zwischen Familie, Job und Freizeitaktivitäten bleibt kaum noch ausreichend Zeit, um den Einkauf zu erledigen und aus frischen Lebensmitteln eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten.  Viele Berufstätige sind den Großteil…

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Brahmi – Das neue Superfood und seine vielfältige Anwendung

Das kleine Brahmi-Kraut weist Blätter auf, die ein wenig an ein grünes Gehirn erinnern. Dies ist besonders erstaunlich, da die Pflanze tatsächlich bereits seit tausenden von Jahren genutzt wird, um die Nervenstärke, die Gedächtnisleistung und…

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Die 3 besten veganen Rezepte mit CBD

CBD ist in aller Munde! Cannabidiol gilt nicht nur als Wunderwaffe gegen Schmerzen und Entzündungen, sondern soll auch beruhigend und entspannend wirken. Doch immer nur Tropfen sind dir zu langweilig? Dann entdeckte doch die Vielfalt…

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Mochi kaufen

Mochi – Die gesunde Alternative zu Kuchen

Dass in Japan die Lebenserwartung weltweit am höchsten ist, liegt auch an den dortigen Ernährungsgewohnheiten. Auf dem Speiseplan steht vor allem viel Gemüse und Fisch und wenig Fleisch. Aber auch Zucker findet man kaum in…

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Teekenner: So erkennt man qualitativ hochwertigen Tee

Wie lässt sich guter von schlechtem Tee unterscheiden und woran erkennt man einen hochwertigen Tee? Um diese Frage zu beantworten, gilt es sich mit einigen wichtigen Aspekten rund um den Tee zu befassen, die für…

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