Bevor Sie im Online Casino zuschlagen und Finden Sie Casino Bonus Codes, vergewissern Sie sich, dass Sie die richtige Art von Nahrung zu sich genommen haben, um Ihren Geist zu jeder Zeit wach zu halten. Wir können nicht bestreiten, dass ein gesunder Geist ein scharfer Geist ist. Hier finden Sie eine Liste mit einigen Optionen, die Ihnen eine bessere Gewinnchance beim Spielen im Casino geben. Einige Ernährungswissenschaftler haben Spielern geraten, während des Online-Glücksspiels einen Snack zu sich zu nehmen, wie z.B. hartgekochte Eier, die helfen den Fokus aufrechtzuerhalten oder die beliebten Nüsse wie Cashews, Erdnüsse, Mandeln oder andere Nüsse, die das Hirn fördern. Unabhängig davon, ob Sie zum Vergnügen spielen oder ein Online-Poker-Profi werden wollen, Essen ist wichtig!
Warum das Essen die Glücksspiel-Strategie unterstützen kann
Die weltbesten Börsenmakler, Trader, Investoren und Glücksspieler haben etwas gemeinsam – sie spielen ihr spezielles „Spiel“ mit Achtsamkeit. Natürlich kommt solch ein starkes Spiel nicht von einem spezifischen Element – es ist die Summe von allem, was sie tun und wer sie als Individuen sind. Was auch immer Ihr Spielniveau und Ihre Ambitionen sind, Sie können sich Tipps von den Profis holen.
Manchmal hilft es schon sehr, sich sein Lieblingsessen zu gönnen. Es gibt nichts Schrecklicheres als einen leeren Magen. Frustessen ist auch dafür bekannt, dass es Ihre Stimmung verbessert und mit guten Gedanken und warmen Gefühlen verbunden ist, die Ihr Wohlbefinden verbessern. Frustessen kann alles sein – von Steak, Eiscreme, einem deftigen Eintopf, Keksen oder jedem anderen Essen, das Ihnen am Herzen liegt.
Fünf Lebensmittel zum Zocken
Wenn wir zocken, wollen wir einen stetigen Fluss von Glukose zum Gehirn, eine optimale neuronale Kommunikation und eine positive Stimmung. Der Verzehr eines zuckerhaltigen Snacks mag zwar ein kurzfristiges Hochgefühl hervorrufen, versetzt Sie aber nicht in die perfekte Stimmung, um verantwortungsvoll zu spielen oder eine maximale Strategie umzusetzen:
1. Kaffee oder Grüner Tee
Kaffee oder grüner Tee sind nicht nur en vogue, sondern es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kaffee oder grüner Tee die Gehirnfunktion ankurbelt. Zu den Vorteilen einer starken Koffein-Konzentration vor physischen und mentalen Tests gehören erhöhte Wachsamkeit, Gedächtnis und Konzentration – alles wichtige Faktoren beim Glücksspiel. Koffein reduziert nachweislich auch das Schmerzempfinden, aber natürlich hoffen die meisten Spieler, dass dies nicht nötig sein wird.
2. Kokosnussöl
Einen Löffel Kokosnussöl in Ihre Tasse Kaffee oder grünen Tee zu mischen, ist eine wissenschaftlich untermauerte Methode, um die mentale Energie und Konzentration zu steigern. Kokosnussöl enthält eine Fettsäure namens MCT (mittelkettiges Triglycerid), die vom Körper auf ungewöhnliche Weise schnell verstoffwechselt wird. Das Gehirn hat eine einzigartige Fähigkeit, diese Fette zu verbrennen, die mit einer erhöhten Konzentration und geistigen Leistung in Verbindung gebracht werden. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass es auch für Epilepsiekranke von Vorteil sind.
3. Blaubeeren
Die bescheidene Blaubeere ist ein “Superfood”, das diesen Titel buchstäblich verdient – vor allem, wenn es um ihre wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile für das Gehirn geht. Studien zeigen, dass die Beeren die Durchblutung des Gehirns fördern und bei regelmäßigem Verzehr die Ergebnisse in kognitiven Tests verbessern. Eine Handvoll Blaubeeren oder ein Glas Saft vor dem Zocken ist ein Gewinn.
4. Walnüsse
Walnüsse sehen nicht nur aus wie unser Hirn, sie sind auch großartig für den Verstand. Diese kleinen Kraftpakete enthalten reichlich der essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, Nährstoffe, die der Körper nicht selbst synthetisieren kann. Der regelmäßige Verzehr von Omega-3-reichen Lebensmitteln wie Walnüssen wird mit einer besseren geistigen Gesundheit und Funktion in Verbindung gebracht – einschließlich Konzentration, Gedächtnis und Stimmung. Essen Sie 2-3 Mal pro Woche Walnüsse oder andere Omega-3-reiche Lebensmittel wie Lachs und öligen Fisch, um Ihren Spielgedanken und Ihre Strategie zu optimieren.
5. Hafer
Wenn es um den Verstand beim Spielen geht, ist ein gleichmäßiges Energieniveau entscheidend. Wir wollen uns positiv, wach und so gefestigt fühlen wie ein Pokerprofi. Daher stehen komplexe Kohlenhydrate auf dem Speiseplan und verarbeitete, zuckerhaltige Lebensmittel sind tabu. Hafer ist ein komplexes Kohlenhydrat, das langsam Energie freisetzt und außerdem eine kleine Menge Fett und Protein enthält. Protein-Flapjacks sind eine gute Quick-Fix-Option, vor allem, wenn Sie vor dem Gammeln trainieren möchten.
Die oben genannten Lebensmittel lassen sich leicht in einer Schüssel kombinieren, bestreut mit Walnüssen und Blaubeeren und einer schönen Tasse Kaffee. Bleiben Sie auf jeden Fall während des Spielens gut hydriert!
Zu guter Letzt: Beim Spielen ist es wichtig, einen klaren Kopf zu bewahren. Wenn Sie Casino-Filme gesehen haben, werden Sie feststellen, dass viele Spieler sich auf den Alkohol stürzen, während sie spielen. Das ist nicht der klügste Schritt. Um produktiv zu sein, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, was Sie gerade tun. Vermeiden Sie es, sich zu betrinken. Dies wird Ihr Urteilsvermögen trüben und Sie werden sich am nächsten Tag fragen, wo Ihr ganzes Geld geblieben ist.