Damit Kinder genug trinken: Empfehlungen und Tipps
Sankt Augustin, 14. Januar 2021. Ob Kinder lieber drinnen oder draußen spielen, noch in der Kita sind oder bereits zur Schule gehen: Ausreichend zu trinken ist für junge Menschen genauso wichtig wie für Erwachsene, im Winter wie im Sommer. Eltern sollten als gutes Vorbild vorangehen - sie können aber noch viel mehr tun, damit ihre Kinder ein richtiges Trinkverhalten lernen. Wenn Kinder zu wenig trinken, hat das Folgen. "Schon ein geringes Flüssigkeitsdefizit kann Kopfschmerzen und Erschöpfung auslösen. Bei kleineren Kindern kann ein akuter Mangel sogar zu Fieber führen", weiß Ökotrophologin...