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Viele Menschen nutzen die Fastenzeit bis Ostern beispielsweise, um auf Süßigkeiten oder Alkohol zu verzichten. Auch strenges Fasten mit Essensverzicht hat bei Menschen schon seit Jahrhunderten Tradition. Bei manchen Tierhaltern zeigt sich solch ein Fasten-Trend für ihre vierbeinigen Lieblinge ebenfalls. Der Bund deutscher Tierfreunde warnt eindringlich vor den Risiken für die Gesundheit der Tiere. Bekommen Hunde und Katzen zu selten Nahrung, kann dies dazu führen, dass ihr Magen übersäuert. Viele Tiere müssten sich dann sogar übergeben. Bei Haustieren sollte also Fasten mit Bedacht und am besten nur nach Rücksprache mit...

Das moderne Fasten im Januar Dry January - Fasten in der NeuzeitJanuar 2024 - Der Dry January, ein Trend, der seinen Ursprung im Jahr 2013 bei der britischen Organisation "Alcohol Concern" hat, erfreut sich in Deutschland wachsender Beliebtheit. Dieser Trend, der nach den Dezemberfeierlichkeiten eine Pause vom Alkoholkonsum vorsieht, motiviert weltweit immer mehr Menschen zu einer bewussten Auszeit von alkoholischen Getränken. Gesundheitliche Vorteile des Dry January Die Teilnahme am Dry January bringt deutliche gesundheitliche Verbesserungen mit sich. Menschen, die sich dieser Herausforderung stellen, berichten von besserem Schlaf, gesteigerter Energie und...

Die richtige Ernährung, die gesund und fit hält, dabei aber nicht ausschließlich auf Verzicht beruht - wie funktioniert das? Natürlich ist es bei der Vielzahl an Coaches und Beratern nicht leicht, den Überblick zu behalten und den individuell richtigen Weg zu finden. Daher erklärt die Expertin Katharina Hymer im folgenden kostenlosen Gastbeitrag, wie es unkompliziert und mit Spaß an der Ernährung klappen kann und wie auch du es schaffst, deine Ernährung ohne Verzicht zu optimieren. Katharina Hymer ist ausgebildeter und ärztlich geprüfter Fasten-Coach und Ernährungstrainerin. Sie ist als Autorin aktiv...